Фитнес-клуб
нового поколения
Твоя территория рекордов
Действие
в моменте
Преимущества
Только новое итальянское
оборудование
Центр города,
закрытая парковка
для наших клиентов
Свободный зал без очередей
Лимитированное количество карт
Квалифицированные
тренеры
«Фитнес в кармане»
Все данные с тренажеров поступают в
мобильное приложение
Мы – часть глобального фитнес-сообщества!
Соревнуйтесь с людьми со всего мира!
Как
мы работаем
Каждому клиенту выдается
персональный браслет
Для синхронизации с системой всего клуба
Регистрируем клиента
в специальном мобильном
приложении
Совместно с тренером
определяются цели клиента,
и составляется программа тренировок.
При необходимости клиент может получить
рекомендации по питанию.
При первом занятии с тренером
на специальном оборудовании
проводится анализ состава тела
Данные синхронизируются
в приложении и браслете
При первом занятии с тренером
на специальном оборудовании
проводится анализ состава тела
Данные синхронизируются
в приложении и браслете
Совместно с тренером определяются цели
клиента, и составляется программа тренировок.
При необходимости клиент может получить
рекомендации по питанию.
Тренер следит за техникой выполнения
упражнений и обеспечивает безопасность
и продуктивность
на каждой тренировке
Так же в зале всегда находится дежурный
тренер готовый вам помочь
Вы наблюдаете свой прогресс
в приложении, и в конце месяца
анализируете с тренером собственные
достижения!
Вносите изменения и дополнения в программу
и получаете еще более сильный результат
Оборудование
Соревнуйтесь с людьми
со всего мира!
Кардио - и силовые тренировки
с собственным весом
Виртуальный тур по Парижу!
Более 200 видов упражнений без
ограничения траектории движений!
Данные с тренажеров передаются
в мобильное приложение
Зачем нужен тренер
ТРЕНЕР НУЖЕН ДЛЯ ЭКОНОМИИ ВРЕМЕНИ,
и гарантированного достижения РЕЗУЛЬТАТА.
Почему стоит тренироваться под руководством тренера?

Правильная и безопасная техника    
Главная причина для индивидуальных тренировок с тренером – это необходимость научиться правильной технике выполнения упражнений

Индивидуальный подход
Ведь тренировки максимально эффективны, когда их программа разработана с учетом именно вашей индивидуальности. Инструктор поможет вам правильно перераспределить нагрузку, чтобы отклонения от программы не сказались на конечном результате.

Быстрое достижение результата    
Занимаясь по программе, разработанной и предназначенной специально для Вас, Вы добьетесь результата НАМНОГО быстрее!

Тренер – личный мотиватор
Мотивация также один из важнейших аспектов. И вы реже будете пропускать занятия, зная, что вас ждет другой человек. Личный тренер будет следить за вашим прогрессом, чтобы вы не останавливались на ранее достигнутом

Безопасность и комфорт 
Персональные тренировки комфортны и безопасны, так как позволяют свести к минимуму риск получения травм. Тренер вовремя уменьшит или увеличит нагрузку, внесёт изменения в программу

Персональные тренировки – это всегда выбор времени по Вашему желанию.

Абонементы
ПРИ ПОКУПКЕ ЛЮБОЙ КАРТЫ -
первое занятие с тренером
в подарок!
Наша команда
Инстаграм
reflex_nsk
176 публикации
1258 подписчики
331 подписки
Самая лучшая цена СЕГОДНЯ Цена на карту (6 месяцев) - 22500 Ежедневный шаг добавочной стоимости - 500 Не пропустите самое выгодное предложение, ведь с каждым днём, скидка уменьшается, а цена растёт Забронируйте за собой выгоду, количество абонементов ограничено Уточняйте подробности акции по телефону +7 (383) 235-94-72 или напишите нам в direct !
Мы поздравляем всех с праздником И готовы подвести итоги нашего розыгрыша Победителем стала @mari_kyzmina и получает Абонемент на 2 месяца в наш фитнес клуб на двоих безлимитное посещение зала сауна анализ состава тела вводное занятие с тренером spa для рук от @salon_reflex_nsk . Благодарим всех за участие и ждём в нашем фитнес клубе
У офисных работников от сидячего образа жизни укорачиваются верхняя поверхность бедра и грудная мышца, особенно если человек постоянно сутулится, компрессируется позвоночник Говорят, что мозг при усердной работе потребляет до 25 процентов энергии — чтобы он хорошо работал, весь организм должен функционировать правильно, а это невозможно без физической активности. КАК РАЗМЯТЬСЯ НА РАБОТЕ? Если нет возможности встать, положите ноги на стол. От этого улучшится кровообращение, а значит, кровь не будет застаиваться, и вы избежите отёков. Старайтесь вставать из-за стола каждые час—полтора. Если устали глаза, хотя бы на пять минут оторвитесь от экрана и посмотрите вдаль. Если устала спина, а работа кипит, сделайте скручивание на стуле. Держите спину прямо, бёдра должны оставаться неподвижными:развернитесь сначала вправо, а затем влево настолько сильно, насколько можете.
10 полезных завтраков взамен привычного меню 1Цельнозерновой хлеб + индейка + огурец / моцарелла + помидор + базилик; 2Цельнозерновой хлеб + авокадо + икра; 3Гранола; 4Овсянка в банке; Отличная альтернатива скучным кашам. Овсяные хлопья долгой варки (15 мин.) всыпать в банку, залить простым несладким йогуртом и добавить кусочки свежих фруктов и ягод. Оставить на ночь в холодильнике. А утром съесть. 5Омлет с курицей и овощами; 6Блинчики и оладьи из гречневой, овсяной или цельнозерновой муки; 7Тосты из цельнозернового хлеба с хумусом / бананом; 8Смузи; 9Стакан воды или зеленый чай с ложкой меда и немного орехов; Запеканка. Поделитесь, чем вы завтракаете?
Опасно или нет? Кратковременное пребывание в сауне улучшает кровоток, выводит соли и токсины, что ускоряет восстановление после физических нагрузок Детоксикация организма – один из главных плюсов сауны. Избавление тела от этих токсинов поможет предотвратить многие болезни и улучшить общее состояние здоровья и течения жизненной силы В нашем клубе после тренировки вы можете посетить сауну и массажный кабинет в салоне @salon_reflex_nsk Уточняйте подробности по телефону +7 (383) 235-94-72 или напишите нам в direct!
Самая лучшая цена СЕГОДНЯ Цена на карту (6 месяцев) - 19 000 Ежедневный шаг добавочной стоимости - 500 Не пропустите самое выгодное предложение, ведь с каждым днём, скидка уменьшается, а цена растёт Забронируйте за собой выгоду, количество абонементов ограничено Уточняйте подробности акции по телефону +7 (383) 235-94-72 или напишите нам в direct !
чем полезна растяжка для женщин? Аргументов приводится много – мы выделим лишь наиболее существенные из них Улучшение мышечного кровотока Усиленный кровоток в мышцах – гарантия их прочности. Приобретение заряда бодрости Приостановление процесса атрофии мышц Предупреждение травм Рост максимально возможной безопасной амплитуды движений Силовая составляющая Внешняя привлекательность Чувство равновесия Упругость ягодиц, бедер и улучшение формы груди Жиросжигающий эффект В нашем клубе занятия по растяжке проходят по вторникам и четвергам в 19:30 Уточняйте подробности по телефону +7 (383) 235-94-72 или напишите нам в direct!
ПП?! Правильное питание? . Правильное питание — это не диета, а стиль жизни, чтобы быть здоровым, стройным и красивым . А вы знали, что у нас в городе есть фитнес-кондитерская? . На Советской 65 есть небольшая кофейня-кондитерская основанная на принципах правильного питания . В @fit.bakery.nsk вручную готовят правильные десерты без сахара, сливочного масла и пшеничной муки, а также варят вкусный кофе. . А совсем недавно появились сырники, и блинчики с начинкой и в планах у них разнообразить полезные завтраки. Продукция отлично подходят людям, следящим за своим здоровьем, активно занимающиеся спортом или имеющие по каким-либо причинам ограничение в потреблении сахара
Шестой напиток в ПОДАРОК При заказе напитка, вы можете получить карту бара - комплимент от нас С ней каждый 6-ой напиток на ваш выбор – в подарок Предложение действительно при заказе: Кофе, чай; Протеиновый коктейль; Молочный коктейль; Смузи Свежевыжатый сок. Уточняйте подробности по телефону +7 (383) 235-94-72 или напишите нам в direct!
Самая лучшая цена на абонементы в наш фитнес-клуб с 05.02 Начальная цена на карту (6 месяцев) - 16 500 Ежедневный шаг добавочной стоимости - 500 Не пропустите самое выгодное предложение, ведь с каждым днём, скидка уменьшается, а цена растёт Забронируйте за собой выгоду, количество абонементов ограничено Уточняйте подробности акции по телефону +7 (383) 235-94-72 или напишите нам в direct !
Расписание работы тренеров на февраль СОХРАНЯЙТЕ, ЧТОБЫ НЕ ПОТЕРЯТЬ Ежедневно в нашем зале работает дежурный тренер, который ВСЕГДА находится в зале и в случае необходимости он может подстраховать при выполнении упражнений с большим весом; может помочь настроить тренажер и показать способы его использования. С радостью ответим на все ваши вопросы по телефону +7 (383) 235-94-72
Тренерский состав RE-FLEX Почему стоит тренироваться под руководством тренера? 1Правильная и безопасная техника Главная причина для индивидуальных тренировок с тренером – это необходимость научиться правильной технике выполнения упражнений. 2Индивидуальный подход Ведь тренировки максимально эффективны, когда их программа разработана с учетом именно вашей индивидуальности. 3Быстрое достижение результата Занимаясь по программе, разработанной и предназначенной специально для Вас, Вы добьетесь результата НАМНОГО быстрее! 4Тренер – личный мотиватор. 5Безопасность и комфорт Персональные тренировки комфортны и безопасны, так как позволяют свести к минимуму риск получения травм. В нашем клубе доступны абонементы на индивидуальные тренировки: 5 занятий (30 дней) 10 занятий (60 дней) Советская 77Б Телефон для связи - +7 (383) 235-94-72
ВЫГОДНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ ФЕВРАЛЯ Самая лучшая цена на абонементы в наш фитнес-клуб с 05.02 Начальная цена на карту (6 месяцев) - 16 500 Ежедневный шаг добавочной стоимости - 500 Не пропустите самое выгодное предложение, ведь с каждым днём, скидка уменьшается, а цена растёт Забронируйте за собой выгоду, количество абонементов ограничено Уточняйте подробности акции по телефону +7 (383) 235-94-72 или напишите нам в direct !
Внесем разнообразие в вашу тренировку На видео наш тренер Елена @hotsport_trainer демонстрирует функциональное упражнение: Которое максимально задействует связочный аппарат; Укрепляет голеностоп; Подключает в работу мелкие мышцы. Ставьте и сохраняйте пост, чтобы не потерять! В нашем клубе доступны абонементы на индивидуальные тренировки: 5 занятий (30 дней) 10 занятий (60 дней) Уточняйте подробности по телефону +7 (383) 235-94-72 или напишите нам в direct!
ПОДАРОК ДЛЯ ДВОИХ Совсем скоро 14 февраля - праздник бесконечной любви Для желающих проверить свои чувства и разделить радость занятий спортом, мы предлагаем самое романтичное фитнес-решение - РОЗЫГРЫШ абонемента в наш фитнес - клуб для двоих на 1 месяц Что входит: Безлимитное посещение зала Сауна Анализ состава тела Вводное занятие с тренером SPA для рук от Christina Fitzgerald от @salon_reflex_nsk ПРАВИЛА ПРОСТЫ: 1Подписаться на наш аккаунт @reflex_nsk 2Сделать репост этого поста к себе в сторис и отметить @reflex_nsk 3Написать в комментариях "готово" Результаты объявим 14 февраля! Желаем всем удачи
Тренироваться с другом – интересно, эффективно, выгодно! Почему интересно и эффективно – все и так понимают Постоянная поддержка, советы со стороны и, конечно же, небольшой дух соревнований А выгода Выгоду дарит @reflex_nsk Человек, приобретая карту по вашей рекомендации и указывая на это при покупке, дарит вам Бонусные занятия к уже действующей карте Все просто! Занимайтесь с друзьями, ускоряйте прогресс и получайте бонусные дни Подробнее об условиях вы можете узнать по телефону +7 (383) 235-94-72 или просто написав нам
Контакты
Адрес
г.Новосибирск, Советская улица, 77Б
Время работы
Будни: с 07:00 до 22:00
Выходные: с 09:00 до 21:00
Телефон
+7 (383) 382-87-57
Действие
в моменте
Запишитесь
на фитнес-тур